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Sanftes Rückentraining

SANFTES RÜCKENTRAINING

Rückentraining kräftigt die Rückenmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule, beugt Rückenschmerzen vor und verbessert die Mobilität. Wir trainieren die korrekte aufrechte Haltung, die Core-Stabilität mit Fokus auf den Beckenboden und vor allem das Neigen ohne Beugen. Achtung: max. TeilnehmerInnenzahl 7 Personen!

Datum

Di, 12. Nov 2019
vergangene

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Preis

40 für 5 Einheiten

Ort

NutzRaum
FreuRaum, Fanny Elßlergasse 3, 7000 Eisenstadt
Kategorie

Veranstalter

ASKÖ FitKraftKlub, e.g. Astrid Gruber
Phone
0650/3336966
E-Mail
kinderkraftklub@gmail.com
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